Como prometido hoje falaremos sobre a Dependência Química Masculina e os passos para vencer este mal que destrói lares e atormenta tantas pessoas em nossa sociedade.
A dependência química é um transtorno que vem atingindo cada dia mais o público feminino, porém ainda são eles as maiores vítimas desse transtorno que tomou tanta proporção a ponto de virar um problema social nas grandes cidades que culminou no surgimento das Cracolândias.
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Para lutarmos contra esse transtorno primeiro é necessário entender como ele se forma no sujeito. Existem três elementos que formam a Dependência Química que são fisiológico, neuropsicológico e contexto.
Fisiológico: quando o sujeito usa álcool e outras drogas o organismo inicialmente irá rejeitar a substâncias, mas com a continuidade do abuso da substância o organismo começará a se adaptar a tal substância e isso somado aos outros elementos ocorrerá a dependência química.
Neuropsicológico: As substâncias psicoativas agem diretamente no seu cérebro e concentrando-se principalmente no sistema límbico (onde resolvermos questões de desejos, prazer, etc) e pré-frontal (tomada de decisão), então inicialmente o sujeito sentirá sensação de prazer e aos poucos vai planejando momentos de lazer e diversão que envolvam o uso da substância psicoativas, pois seus desejos e decisões estão sendo organizados para o uso contínuo da substância seus sentimentos, desejos, pensamentos dentre outros processos mentais começaram a fazer da substância elemento crucial para obter prazer.
Todo esse contexto somado a traumas ou algo que o sujeito não esteja conseguindo dar conta fará ele abusar da substância a ponto de atingir a dependência química momento no qual o sujeito acredita que não consegue mais viver sem a substância.
Contexto: Como dito antes o sujeito começa a ligar seus prazeres, hobby e diversão a uso da substância psicoativa criando um contexto no qual a substância psicoativa sempre estará presente e isso fará ele acreditar que não tem como não estar no meio do uso da substância: como se estivesse cercado por ela em qualquer lugar aonde vá, não percebendo que é o inverso que está ocorrendo ¨ele é quem ligou todo contexto de diversão prazeres e alegria ao uso da substância¨.
É preciso separar também uso, abuso e dependência química, onde:
O Uso - usar álcool e outras drogas esporadicamente não significa que o sujeito já é um dependente químico (para mais informações sobre uso assista o filme Bicho de 7 Cabeças). Se você bebe uma cerveja de maneira controlada, sem deixar suas responsabilidades, sem fazer dela fonte central de prazer. Você sem ela consegue sentir prazer e se divertir normalmente? Então isso é uso e não dependência química.
O abuso - Quando você começa a colocar em seus momentos de diversão e alegria a substância psicoativa pois sem ela não há tanto prazer e a frequência do uso aumenta gradativamente a ponto de você sentir falta, então esta situação está em um ponto perigoso e pode começar a causar diversos prejuízos na sua vida.
Dependência química: Quando você não vê em seu horizonte outra forma de diversão, prazer ou alegria que não seja com o álcool e outras drogas; sua mente e organismo pede pela substância mesmo você não querendo usá-la; se você não se sente com forças para lutar contra e acaba cedendo ao uso, perde compromisso, pessoas que você gosta se afastam de você e aos poucos você se vê cercado de pessoas que só fazem uso de substâncias psicoativas ou mesmo você se depara estando em uma “cracolândia”, nesse estágio, sim é um transtorno que se chama ¨Dependência química¨.
Até o momento conseguimos traçar o percurso do uso, abuso e dependência química e dos elementos que a compõem e você deve estar se autoanalisando ou analisando alguém para entender em que estágio você ou seu amigo ou ente querido está, como também deve estar se perguntando o que fazer para modificar ou mesmo deve estar achando que não há o que fazer e que o fim será o mesmo para todos.
Mas não, o fim não é o mesmo para todos e esse não é um destino aceitável para ninguém, ser refém de álcool e outras drogas não é algo que esteja inerente ao sujeito de forma que não consigamos mudar essa história.
Então vamos aprender a lutar para modificar nossa própria história ou ajudar a mudar a história de quem amamos de maneira positiva? O primeiro passo para vencermos a dependência química é querer sair dela, DIGA SIM EU QUERO e vamos juntos rumo a saída deste buraco chamado álcool e outras drogas.
Mude o contexto:
- Evite andar em meios que há substâncias psicoativas da qual você se vê dependente ou percebe que o outro está dependente; então comece a andar em locais que te dão prazer, mas que a substância não esteja presente.
- Construa vínculos com pessoas que não fazem uso e que pratique algo que você se sinta bem em praticar também, igrejas e centros religiosos fazem diversos trabalhos voltados para essa questão e são meios dos quais não haverá tanta rejeição com dependentes químicos e é uma alternativa boa mas só terá efeito caso você goste de práticas religiosas. Então caso seja essa sua escolha busque uma religião que você goste e se sinta bem e caso você for ajudar alguém então a escolha da religião tem que ser dele, pois assim ele terá prazer na prática e isso ajudará na mudança de comportamento.
Mude o fisiológico: O ideal é não parar pela abstinência, e sim, pela redução de danos pois o organismo já aprendeu a funcionar com a substância então é necessário fazer o desmame para que o organismo se acostume a trabalhar sem ela aos pouco, mas caso opte por parar pela abstinência, esteja pronto para diversas reações do organismo.
Busque práticas que te deem prazer e não te leve ao uso da substância psicoativas; práticas esportivas são as mais indicadas pois fará o organismo expelir a substância, o seu sistema límbico e hormonal produzirá naturalmente a sensação de prazer que outrora era produzido através do uso da substância e longe do contexto será mais fácil resistir a fissura de usar novamente a substância.
Reorganização Neuropsicológica:
O cérebro e suas funções superiores (mente) do dependente químico está condicionada a funcionar com o uso da substância psicoativas, então se faz necessário o desmame através da redução de danos - que consiste em parar aos poucos controlando a quantidade de substância e reduzindo-a gradativamente. Pois o método de abstinência é bem mais doloroso para o organismo como um todo, pois você mudará seu modo de funcionar, de ser e estar no mundo; então isso causará confusão mental, sentimento de perseguição, convulsões, irritabilidade excessiva, agressividade, confusões nos sentimentos, sudorese, dores de cabeça, náuseas dentre outros sintomas (não há uma regularidade nos aparecimentos desses sintomas). Esses sintomas serão mais leves se usar o método da redução de danos.
Outra questão superimportante é o conteúdo afetivo vinculado ao uso da substância psicoativas que pode ser tratado através de sessões psicoterápicas, buscando um atendimento profissional com psicólogo e caso deseje iniciar o tratamento comigo pode entrar em contato através de minhas redes sociais como o Instagram Nailtonreispsi, pois é necessário ser avaliado o estado das funções superiores mentais se há outros transtornos mentais, para assim começar o trabalho psicoterápico.
Construindo uma rede de apoio desta forma, você conseguirá ajudar quem ama a sair da dependência química ou se isso estiver acontecendo com você, então te ajudará a sair deste buraco rumo a uma vida mais saudável e digna. O caminho não é tão simples mais a cada passo que você der colocando em prática o que foi exposto aqui, você estará ajudado alguém ou se ajudando a sair desse grande problema. Não tenha medo de pedir ajuda, estou à disposição para atendimento, orientação ou a qualquer coisa em saúde mental que eu possa somar.
*NAILTON REIS é psicólogo e atua na área de Neuropsicologia, Avaliação psicológica e Psicologia Clínica.
