A Páscoa é a celebração da Ressurreição de Jesus Cristo após a sua morte, em outras palavras, é a festa da vida, do renascimento. O nome 'Páscoa ' é de origem hebraica, e significa "passagem", leva esse nome porque antes de ser a festa da Ressurreição, marcava o final de inverno e a chegada da primavera. E por todas estas razões, é considerada a festa mais importante do cristianismo, que aliás, segundo pesquisa Datafolha publicada em janeiro pelo jornal Folha de São Paulo é a religião com mais adeptos no Brasil, sendo que 50 % são católicos, 31% evangélico e 10% da população não tem religião.
Independente do aspecto religioso
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e da opção de cada um, é comum que as pessoas se reúnam durante o feriado de Páscoa, fazendo do almoço do domingo um momento de confraternização entre os que moram longe ou que mesmo residindo na mesma cidade não se encontram com frequência.
No entanto, diante da necessidade de isolamento social estamos vivendo uma situação atípica e a comemoração exigirá readequação por parte daqueles que estavam habituados à comemoração e planejando a reunião familiar.
Agora a questão é: como olhar para isso de uma forma positiva, e como lidar com os sentimentos que podem surgir, que vão desde a saudade, tristeza e sentimentos de solidão ou abandono?
Primeiro, acolha a emoção que vier. Aceite que é natural sentir tristeza, solidão e até mesmo culpa por não poder estar com os filhos ou com os pais e o restante da família e dos amigos. Diante do que estamos vivendo não adianta contestar e quebrar as regras seria um ato irresponsável e incoerente com o sentimento de amor e afeto.
Segundo, olhe para isso como um ato de autopreservação e preservação das vidas que lhe são caras. Se queremos um reencontro então é mais que natural que um cuide do outro preservando o distanciamento.
Terceiro, pense no lado positivo: isso é momentâneo, não é definitivo. Confie que logo passará e será melhor se todos puderem se reencontrar com vida e saúde, não é mesmo?
Quarto, utilize os meios de comunicação possíveis para comunicar com os entes queridos, podem ser mensagens de áudio, vídeo ou até mesmo através das redes sociais. Escolha o meio que se sentir mais à vontade, inclusive as chamadas telefônicas que foram esquecidas após o surgimento das mensagens de texto e podem proporcionar uma incrível sensação de presença e proximidade tão importantes neste momento.
Quinto, acredite na sua capacidade de superação! Acolha as emoções mais difíceis de lidar mas não deixe de tentar ressignificá-las, de buscar o lado positivo e permitir o renascimento para o lado bom da vida, que agora é viver o isolamento com significado permitindo valorizar as relações que são realmente importantes e os momentos que foram vividos juntos.
Sexto, renasça através do autoconhecimento, busque na literatura, livros, filmes ou simplesmente silenciando o pensamento a inspiração que você necessita para evoluir e entrar em contato com o que quer que seja que você deseja ser e recomeçar daqui para frente.
Boa Páscoa à todos!
Psicóloga Sani Raquel de Souza Neves. CRP 18/01332. Psicologia Clínica. Esp. Gestão em Saúde UAB/UFMT. Sexologia Clínica. Constelação Familiar Sistêmica. Terapia EMDR. 65 999821308. Instagram: sanineves.psicologa
