Para viver de maneira mais leve e saudável, é necessário aprender mais sobre inteligência emocional e os processos emocionais.
Muito se tem discutido sobre a inteligência emocional. Segundo pesquisadores, estudiosos, coaches e palestrantes sobre o assunto, esse tipo de inteligência promove o sucesso do indivíduo. Todos nós buscamos e queremos ter sucesso na vida. Na área financeira, entender o que é e como funciona a inteligência emocional nos ajuda a administrar bem os nossos recursos.
O conceito foi disseminado no mundo por intermédio do jornalista e psicólogo Daniel Goleman, segundo o qual, para que a pessoa tenha inteligência emocional, é necessário que haja um reconhecimento do seu estado atual e que proponha mudanças para o estado desejado: “Todos temos essa tendência de negar nossas falhas. É uma estratégia emocional cômoda, que nos protege do sofrimento que acarretaria reconhecer a dura verdade. A atitude defensiva assume muitas formas: minimizar os fatos, excluir informação crucial, racionalizar e encontrar boas desculpas – qualquer coisa para tirar dos fatos a sua verdade emocional”.
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Os indivíduos que detêm a inteligência emocional geram mais resultados e atingem mais os objetivos em quaisquer áreas da vida. Por outro lado, quem não detém a gestão da emoção tem a probabilidade de se dar mal na vida, sobretudo na vida financeira, já que muitos compram e gastam por falta de uma mentalidade emocional mais apurada.
O pesquisador norte-americano Goleman divide a inteligência emocional em cinco dimensões ou habilidades indispensáveis ao ser humano.
O conjunto da inteligência emocional é composto por:
Autoconhecimento: reconhecer quem você é. É a capacidade que as pessoas têm de conhecer a si mesmas com relação aos seus comportamentos, frente às situações de suas vidas, sejam elas sociais ou profissionais. É saber lidar e relacionar-se consigo mesmo.
Autocontrole: é a capacidade que os indivíduos têm para administrar as próprias emoções, seu estado de espírito e o seu bom humor.
Automotivação: é ter motivos para agir. É a capacidade de motivar a si mesmo e, assim, conseguir realizar tarefas e ações necessárias para que possa alcançar objetivos, não importando o cenário em que cada um está vivendo.
Empatia: é se colocar, é estar e entender o lado do outro. Esta é a habilidade de comunicação interpessoal para tentar entender e compreender a percepção do próximo.
Práticas sociais: é saber se relacionar em grupo. É a capacidade de relacionamento interpessoal e trabalho em equipe.
A inteligência emocional é extremamente relevante para o mundo atual. Pensando no seu desenvolvimento intrapessoal e interpessoal, desejo que você tenha consciência de quem é; que busque se controlar e tenha motivação para viver de forma feliz.
Busque a inteligência emocional todos os dias da vida e tenha êxito na sua vida financeira e em outras áreas também!
* Francisney Liberato é Auditor do Tribunal de Contas. Escritor. Palestrante. Professor. Coach e Mentor. Mestre em Educação. Doutor Honoris Causa. Bacharel em Administração, Bacharel em Ciências Contábeis (CRC-MT) e Bacharel em Direito (OAB-MT). Membro da Academia Mundial de Letras. Autor dos Livros: “Mude sua vida em 50 dias”, “Como falar em público com eficiência”, “A arte de ser feliz”, “Singularidade”, “Autocontrole”, “Fenomenal”, “Reinvente sua vida” e “Como passar em concursos – Vol. 1 e 2”, “Como falar em público com excelência”, “Legado”, “Liderança”, “Ansiedade”, “Mude sua vida em 50 dias Premium”, “Inteligência Emocional”, “Manual do Concurseiro”, “Sabedoria”, “Discípulos”, “Educação Financeira” e “Recordar é Viver”.
